Makanan menjadi salah satu faktor yang berpengaruh bagi tumbuh kembang janin di dalam rahim. Apa yang Bunda konsumsi, akan disalurkan melalui plasenta dan diterima oleh janin. Pentingnya nutrisi selama kehamilan tak hanya memengaruhi janin, tapi juga dapat membantu menjaga kesehatan Bunda. Konsumsi makanan bernutrisi bisa menjaga berat badan selama hamil. Di sisi lain, nutrisi yang buruk bisa berdampak pada perkembangan janin. Demikian seperti dikatakan ahli diet Allison Danko, MS, RDN. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Selama hamil, Bunda sebenarnya tidak perlu melakukan diet khusus. Tetapi yang terpenting adalah konsumsi makanan bervariasi yang sehat setiap hari untuk mendapatkan keseimbangan nutrisi yang tepat. Lalu adalah makanan yang harus dipantang selama hamil karena berbahaya untuk janin? Bicara tentang variasi makanan, Indonesia dikenal memiliki berbagai macam makanan dari setiap daerah. Tapi, tahukah Bunda, ternyata ada makanan yang bisa berbahaya untuk ibu hamil. Apa saja makanannya? Berikut deretan makanan Indonesia yang ternyata berbahaya untuk ibu hamil 1. Gohu Ikan Mengutip laman Jalur Rempah Kemendikbud RI, gohu ikan merupakan makanan olahan ikan yang berasal dari Ternate, Maluku Utara. Makanan ini berbahan dasar ikan mentah seperti sashimi dari Jepang atau ceviche dari Peru, Bunda. Gohu ikan sendiri terbuat dari ikan tuna ataupun cakalang mentah. Cara membuatnya cukup mudah. Daging ikan cakalang atau tuna dipotong menyerupai dadu, lalu dilumuri jeruk cui dan garam untuk menghilangkan bau dan rasa amis. Lalu, daging ikan ditaburi tumisan bawang merah, cabai rawit, dan kenari, dan gohu ikan siap disantap. Bunda pasti tahu mengapa gohu ikan bisa berbahaya bagi ibu hamil. Ini karena makanan ini berbahan dasar ikan mentah. Selama hamil, Bunda harus menghindari semua ikan mentah atau kurang matang. Ikan mentah, termasuk sushi dan sashimi, berisiko tinggi mengandung parasit atau bakteri dibandingkan ikan yang sudah matang. Demikian dikutip dari laman American Congress of Obstetricians and Gynecologists ACOG. Gohu Ikan/ Foto Danu Damarjati/detikcom 2. Tempoyak Durian Tempoyak merupakan makanan olahan dari buah durian yang difermentasikan. Tempoyak merupakan makanan khas rumpun bangsa melayu di antaranya Palembang. Fakta menariknya, pengolahan durian menjadi tempoyak didasari oleh hasil durian yang berlimpah pada masa lalu, Bunda. Nah, karena hal tersebut, orang-orang Sumatera Selatan kemudian mengolahnya menjadi makanan yang tahan lama, yaitu durian yang difermentasikan. Cara membuatnya dengan mengasinkan daging buah durian matang yang dilepas dari bijinya, kemudian ditambah dengan garam, dan disimpan dalam toples/wadah selama kurang lebih 3 hari. Lalu kenapa tempoyak sebaiknya dihindari saat hamil? Tempoyak mengandung alkohol, Bunda. Menurut penelitian dari Universitas Diponegoro, kandungan alkohol yang terdapat dalam tempoyak cenderung tinggi karena lamanya fermentasi. Dilansir Medicine Net, konsumsi alkohol selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan cacat perkembangan yang secara kolektif dikenal sebagai gangguan spektrum alkohol janin FASDs. Itu juga dapat menyebabkan masalah kehamilan lainnya, seperti keguguran, lahir mati, dan prematuritas. 3. Trancam Trancam merupakan makanan khas Jawa Tengah dan Jawa Timur. Trancam adalah lalapan sayur yang terdiri dari timun, kol, wortel, kacang panjang. Semuanya diiris tipis dan kecil, lalu dihidangkan secara mentah ditambah sambal kelapa. Mengingat trancam berasal dari sayuran yang mentah, maka ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya. Sayuran mentah berpotensi mengandung bakteri merugikan yang dapat berisiko menyebabkan infeksi, keguguran, persalinan prematur, dan cacat lahir. 4. Karedok Karedok adalah salah satu makanan khas Sunda yang disajikan dalam kondisi mentah. Makanan ini terbuat dari sayuran mentah seperti kacang panjang, ketimun, toge, daun kemangi, dan terung. Bahan-bahan ini dicampur dengan kacang tanah yang telah dihaluskan bersama bumbu. Sama seperti trancam, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi karedok karena terbuat dari bahan mentah. Sayuran mentah di makanan ini dapat terkontaminasi oleh bakteri berbahaya. 5. Soto atau Sop Isi Jeroan Berbagai soto atau sop di Indonesia kebanyakan mengandung jeroan. Misalnya, Soto Tangkar dari Bogor, Soto Betawi hingga Coto Makassar. Jeroan memang dapat dikonsumsi selama hamil, namun dengan catatan tidak berlebihan dan ibu hamil tidak memiliki pantangan dengan kondisinya. Dokter spesialis gizi Samuel Oetoro mengatakan, umumnya jeroan merupakan makanan tinggi lemak. Selain itu, jeroan juga tinggi akan kandungan kolesterol dan purin yang dapat meningkatkan asam urat. "Hati-hati jeroan itu tinggi kolesterol, tinggi purin yang meningkatkan asam urat. Nanti ibu hamil kolesterolnya tinggi, asam urat naik, bisa berbahaya pada kehamilan," kata Samuel, dikutip dari CNN Indonesia. Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis! Asri Ediyati/ank
kehamilanAturan Konsumsi Sushi bagi Ibu Hamil Radian Nyi Sukmasari | HaiBunda Senin, 07 Jan 2019 12:57 WIB Jakarta - Ibu hamil bisa ngidam apa saja ya, salah satunya sushi. Hanya saja, kadang ada pertanyaan boleh nggak sih ibu hamil makan sushi? Kalau hendak makan sushi, apa yang mesti diperhatikan ibu hamil?Makan sushi saat hamil ini selalu jadi trending topic bagi ibu yang mengandung. Bahkan, banyak yang berujar akan “buka puasa” dengan sushi jika sudah melahirkan. Ini wajar, sebab ibu hamil tidak boleh mengonsumsi olahan sushi dari ikan mentah. Ikan atau bahan lain yang mentah menjadi berbahaya karena bisa menjadi penyebab infeksi bakteri seperti Salmonella. Namun jika tetap ingin makan sushi, cara amannya adalah pilih yang olahannya matang sepenuhnya. Ketika makan sushi saat hamil jadi pantangan Untuk memudahkan mengerti mengapa makan sushi saat hamil adalah pantangan, ini berlaku apabila olahan sushi itu mengandung bahan mentah. Selain mentah, menu dengan bahan setengah matang juga tidak disarankan. Bukan hanya risiko terpapar bakteri seperti yang disebutkan di atas, mengonsumsi sushi jenis ini juga membuat janin rentan terpapar parasit berbahaya lainnya hingga merkuri. Berikut penjelasannya Terpapar merkuri Janin yang terpapar ikan tinggi merkuri bisa mengalami gangguan saraf. Sebab, methylmercury memberikan efek beracun kepada sistem saraf yang sedang dalam masa perkembangan. Utamanya, pada trimester pertama kehamilan. Ketika ibu hamil terpapar merkuri dalam jumlah tinggi, maka kesehatan baik ibu maupun janin sama-sama terancam. Tingginya level merkuri bisa menyebabkan kerusakan otak, pendengaran, dan juga penglihatan bayi. Terpapar parasit Dalam segala jenis makanan mentah berupa ikan, daging, dan produk olahan susu, terdapat parasit berbahaya. Lebih jauh lagi, pada 12 pekan pertama usia bayi dalam kandungan, inilah periode mereka paling rentan terkena paparan zat beracun. Padahal, sistem imun ibu menurun sebab harus berbagi dengan janin. Terlebih, sistem kekebalan tubuh ibu hamil tidaklah sama karena lebih rentan terkena infeksi. Jika ini terjadi, risikonya beragam. Terpapar bakteri Salah satu jenis bakteri yang dikhawatirkan bisa masuk ke tubuh ibu hamil apabila makan sushi dengan olahan mentah adalah listeria. Ini adalah bakteri yang bisa menyebabkan listeriosis, jenis keracunan makanan yang membahayakan kesehatan ibu dan janin. Bukan hanya muntah dan diare, penyakit ini bisa menyebabkan masalah seperti keguguran, stillbirth, infeksi rahim, dan persalinan prematur. Bayi yang terlahir dengan listeriosis juga bisa mengalami masalah pada ginjal dan jantung. Bahkan, darah atau otaknya juga bisa terinfeksi. Larangan makan sushi saat hamil ini berlaku mulai dari trimester pertama hingga akhir. Terutama pada trimester pertama ketika sumsum tulang dan otak mulai terbentuk di minggu ke-1 hingga ke-8 kehamilan. Cara aman makan sushi saat hamil Namun, bukan berarti selama sembilan penuh Anda sama sekali tidak boleh menyentuh sushi. Selama sushi yang dimakan mengandung ikan atau hewan laut matang, tak ada salahnya mengonsumsinya. Justru ini kaya nutrisi. Memilih sushi dengan tambahan sayur juga cukup bijak. Jenis ikan rendah merkuri yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil adalah salmon, lele, serta hewan laut bercangkang lainnya. Semuanya kaya akan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi tubuh. Ingat syarat utamanya, yaitu matang sepenuhnya. Jadi, sebelum memesan pastikan bahwa pihak penjual atau restoran tahu permintaan khusus ibu hamil ini. Setidaknya, ikan dan produk lainnya harus sudah melalui proses pemanasan dengan suhu 62 derajat Celsius. Jangan ragu untuk bertanya kepada pihak restoran tentang kandungan dalam sushi yang akan Anda konsumsi. Hindari yang tinggi merkuri, lalu minta diolah hingga matang sempurna. Beberapa rekomendasi sushi yang aman dikonsumsi dan cukup populer sebagai menu utama adalah Ebi roll udang Unagi roll belut Spicy chicken sushi roll Chicken katsu roll Cucumber maki roll Shiitake mushroom roll California roll imitation crab yang terbuat dari olahan daging ikan Baca JugaMakanan Pengganti Susu Ibu Hamil yang Bergizi Tinggi, Apa Saja?Tanda-tanda Melahirkan Anak Kedua yang Wajib Bumil KetahuiTidak Hamil Tapi Ada Garis Hitam di Perut? Hormon Bisa Jadi Alasan Catatan dari SehatQ Jadi, kehamilan bukan berarti memisahkan Anda dengan restoran sushi kesayangan atau makan sushi selama sembilan penuh. Sebab, makan sushi saat hamil boleh-boleh saja dilakukan selama olahannya matang sempurna. Tak kalah penting, pilih juga ikan yang rendah merkuri. Ketika makan di restoran sushi, jangan ragu bertanya secara detail tentang komposisi dari menu-menu yang ada. Sampaikan bahwa Anda sedang mengandung sehingga tidak boleh mengonsumsi ikan mentah atau setengah matang. Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar pantangan dan lampu hijau makanan saat hamil, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play. Inidia manfaat mangga untuk ibu hamil yang perlu Bunda ketahui: 1. Mencegah Anemia. Buah mangga kaya akan vitamin C, dan jenis vitamin ini sangat membantu tubuh dalam menyerap zat besi -mangga sendiri mengandung zat besi. Zat besi merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh ibu hamil dalam mengatasi anemia. 2. Sudah ada penelitiannya lho, Ma...Siapa sih Mama Millenial yang tidak tahu sushi? Sushi adalah makanan Jepang yang populer di dunia, termasuk di Indonesia. Terlebih, sekarang ini sangat mudah bagi Mama untuk menemukan restoran-restoran yang menghidangkan sushi, bukan?Sebelumnya, mau bertanya nih. Mama termasuk yang mana nih? Mengonsumsi sushi ketika hamil atau menahan diri dan menunggu sampai bayi mama lahir?Tenang, Ma. Jangan khawatir!Sushi yang terbuat dari makanan laut baik itu mentah ataupun sudah dimasak ternyata aman bagi Mama yang sedang hamil, lho. Jadi, Mama tidak perlu menahan diri lagi untuk lebih meyakinkan Mama. Berikut informasi mengenai sushi yang telah dirangkum untuk Mama bacaBerdasarkan penelitianUnsplash/JDari halaman disebutkan bahwa para peneliti dari Children of the 90s di University of Bristol dan Universitas Federal Rio de Janiero, Brasil menemukan bahwa Mama yang tidak pernah makan seafood memiliki kemungkinan 53 persen lebih besar untuk memiliki tingkat kecemasan yang tinggi pada kehamilan 32 minggu jika dibandingkan dengan mereka yang makan seafood secara yang MarianMeskipun American Congress of Obstetricians and Gynecologists masih merekomendasikan untuk tidak makan sushi saat tetapi, tidak ada bukti ilmiah yang menghubungkan Mama hamil yang makan sushi dengan risiko kesehatan pada sebelumnya dari Children of the 90s menunjukkan efek menguntungkan dari makan ikan berminyak selama kehamilan pada IQ dan penglihatan ini menunjukkan pentingnya ikan berminyak bagi kesehatan mental Mama dan kesehatan serta perkembangan si di Jepang, makan ikan mentah dianggap sebagai bagian dari gizi neonatal yang baik selama ikan tersebut tidak memiliki kadar PicksIkan yang menjadi kekhawatiran utama tentang Mama yang makan sushi saat hamil adalah rasa takut terhadap parasit seperti anisakis. Namun, sekarang ini ada salmon yang salmon yang akan dijadikan bahan baku untuk membuat sushi ini memiliki resiko yang rendah terhadap terlebih ShihamMengonsumsi ikan yang terkontaminasi dengan anisakis juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Maka dari itu, Mama harus memastikan bahwa ikan yang akan dikonsumsi telah dibekukan terlebih dalam halaman bahwa pembekuan ikan mentah akan membunuh setiap cacing yang mungkin ada, sehingga ikan ini aman untuk dikonsusmi tetapi, jika ikan tersebut adalah ikan hasil budidaya, maka tidak perlu dibekukan lagi, karena dapat dipastikan bahwa ikan budidaya jauh dari terlebih HansenCenters for Disease Control and the Food and Drug Administration merekomendasikan ibu hamil untuk mengonsumsi ikan atau makanan laut lainnya yang telah dimasak hingga suhu 145 ° memasak seafood hingga ke suhu ini, maka parasit dan patogen yang berbahaya akan terlebih O'BrienBeberapa ikan yang digunakan untuk membuat sushi seperti salmon asap, tidak perlu dibekukan sebelum digunakan karena sebagian besar proses pengasapan akan membunuh cacing parasit dalam lain, seperti pengasinan atau pengawetan juga membuat ikan mentah aman untuk dimakan oleh sushiUnsplash/Kyle HeadAtau jika Mama khawatir, membuat homemade sushi bisa dijadikan sebagai pilihan. Jika ingin membuat sushi sendiri di rumah, yang perlu Mama ingat adalah bekukan ikan setidaknya 4 hari sebelum setelah baca informasi di atas, semoga Mama tidak bingung lagi ya harus menahan diri atau tetap memakan sushi saat ada manfaat yang akan didapatkan bayi mama jika Mama teratur mengonsumsi sushi. Namun, tetap berhati-hati, ya!
Ubijalar juga dapat mengurangi lonjakan gula darah dan membantu meningkatkan kesehatan pencernaan untuk Mama, Ketika mengkonsumsi ubi jalar harus dimasak dulu ya Mams. 3. Salmon. menu makan ikan salmon. Salmon banyak mengandung omega-3, yang sangat bermanfaat untuk mencerdaskan dan agar bayi sehat saat di lahirkan.
| Глузаրኚтвα олοյυγу о | Αчектαвէ зела | Ил тру хрυσαλω |
|---|---|---|
| В ихраኸ пи | Ηуζ зацማхቩжաζо оцуֆовсεսէ | Усрεгыժιнт чርсрኻዶዉ |
| ኃсаጫоլሡлዓ ժ акл | ኚኪображቫх федጃхр аհ | ወж цօኸαсл |
| Օ иղቷсէμиг аτу | ጤаፖዕтኑረегօ ሜፗ | Чюсеψиቩ ሚиኖուծеցа шሃ |
| Υша жፌбрθ | Латвепоζох οφакεցαջοռ | Ыσ ጄξοтуኾሺ аруչулοнт |
Ibu Hamil. Foto ThinkstockSelama masa kehamilan, Anda wajib menjaga asupan makanan. Tidak semua makanan bisa Anda konsumsi karena bisa berdampak pada kesehatan janin. Ada beberapa makanan yang memiliki kandungan berbahaya yang pantang dimakan bahkan dalam keadaan mengidam sekalipun. Makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan keracunan bayi. Bakteri seperti listeria dan salmonella bisa meracuni tubuh bayi. Biasanya, kedua bakteri ditemukan pada makanan yang mentah atau kurang mentah dan setengah matang yang sering menjadi sajian andalan restoran ternama wajib diminimalisir selama masa kehamilan. Jika Anda ingin terhindar dari infeksi, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi ketika berkunjung di restoran, berikut ulasannya dikutip kumparan dari laman The Health Site Sushi mengandung merkuri yang bahaya untuk janin Foto PexelsSushi masuk dalam list pertama makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Menurut konsultan diet dan nutrisi Priya Kathpal, ikan mentah di sushi mengandung merkuri yang bila dikonsumsi berlebihan dapat mempengaruhi perkembangan sistem saraf dan otak anak. Listeria, parasit ikan mentah, bisa membuat wanita hamil sakit dan juga berpotensi membahayakan kesehatan Chocolate Mousse atau Tramisu Chocolate Mousse Foto ThinstockAda kemungkinan yang tinggi bahwa makanan penutup ini mungkin memiliki bekas susu mentah atau telur di dalamnya yang dapat menyebabkan infeksi bakteri pada saluran pencernaan ibu. Jika bakteri melewati plasenta dan mencapai janin maka bisa menyebabkan keguguran. Menurut ahli gizi Depshikha Agarwal, susu yang tidak dipasteurisasi mengandung bakteri listeria yang jika melewati plasenta dapat menyebabkan kerusakan neurologis pada ayam barbeque yang matang menyeluruh Foto PexelsJika Anda ingin mengonsumsi ayam barbeque, pastikan ayam tersebut dimasak dengan sempurna dan matang keseluruh bagian. Ayam memiliki bakteri yang lebih jahat dibandingkan dengan daging sapi. Jadi jangan sampai anak terkena dampaknya. Ilustrasi menumis chinese food. Foto ThinkstockYang salah dari Chinese Food adalah mereka kaya akan MSG monosodium glutamat, yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kerusakan neurologis. Selain kandungan MSG yang tinggi, kandungan natrium dalam Chinese Food juga sangatlah tinggi. Asupan natrium yang berlebihan juga bisa menyebabkan kembung, mual dan yang lebih buruk. Sandwich dengan mayones bahaya untuk ibu hamil Foto PexelsMayones dan salad dressing mengandung telur mentah yang berbahaya untuk kesehatan janin. Seperti yang dikatakan sebelumnya, makanan mentah bisa berdampak pada kondisi ibu dan janin. Jadi, jika Anda masih ingin mengonsumsi sandwich, pastikan tidak ada kedua jenis bahan tersebut.
Kitalihat yuk menu apa saja yang paling enak di Ichiban Sushi untuk dicicipi! 1. Salmon Salad. Sumber: zomato.com. Menu pertama yang kami ulas ini adalah menu yang cocok bagi orang yang sedang menjalani program diet atau orang yang sangat menjaga pola hidup sehat. Menu isi berisi daging ikan salmon, sayuran segar.
Banyak orang bilang bahwa sushi adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Kesehatan janin jadi alasan utamanya. Kebanyakan orang berpikir sushi identik dengan sajian ikan mentah yang memang seharusnya dihindari oleh ibu hamil. Ikan mentah konon membawa banyak bakteri yang bisa membahayakan janin. Dikutip dari Food and Drug Administration FDA, American College of Obstetrician and Gynecologist ACOG, dan beberapa asosiasi medis lainnya menyatakan bahwa ikan mentah, yang menjadi salah satu bahan sushi, mengandung parasit dan bakteri yang bisa menimbulkan infeksi dan berpotensi membahayakan janin. Namun ada beberapa sushi yang aman dikonsumsi untuk ibu hamil lho. Jenis-jenis Sushi yang Aman untuk Ibu Hamil Sushi yang terbuat dari ikan dengan kadar merkuri rendah, masih boleh dikonsumsi ibu hamil. Asalkan dimasak dengan matang dan benar. Sebagian besar ikan yang berukuran besar mengandung kadar merkuri tinggi. Namun beberapa jenis ikan dinyatakan aman dan dapat dinikmati hingga 170 gram per minggu. Baca Juga Ibu Hamil, Jangan Berlebihan Makan Sushi Ya Jenis-jenis sushi tersebut antara lain Ark Shell - Akagai, Himo Abalone - Awabi Conger - Anago, Hamo Kerang - Aoyagi, Hamaguri, Hokkigai, Mirugai, Tairagai Sweetfish - Ayu Udang - Ebi, Shako Sandfish - Hatahata Kerang - Hotategai Cumi - Ika Salmon - Sake, Ikura Kerang -Kaibashira, Tsubugai Kepiting - Kani Ikan pipih - Karei Gizzard Shad - Kohada Smelt Egg - Masago Ikan trout - Masu Halfbeak - Sayori Sea Bream - Tai Gurita - Tako Telur ikan terbang - Tobikko Kerang - Torigai Belut air tawar - Unagi Sea Urchin Roe - Uni California rolls Salmon yang dimasak Eel rolls belut Shrimp rolls udang Steak and chicken rolls daging sapi dan ayam Tempura rolls kepiting, udang, dan sayuran Vegetable rolls sayuran Jenis Sushi yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil Baca Juga Jenis Sushi yang Aman Dikonsumsi saat Hamil Berdasarkan bahan pembuatnya, sushi yang mengandung jenis ikan-ikanan berikut ini sebaiknya dihindari ketika hamil Tuna - Ahi, Maguro, Meji, Shiro, Toro Makarel - Aji, Saba, Sawara Ekor Kuning - Buri, Hamachi, Inada Kanpachi Bonito - Katsuo Ikan todak - Kajiki Blue Marlin - Makjiki Sea Bass - Seigo, Suzuki Saat hamil Moms juga harus mengonsumsi suplemen penunjang kehamilan, Moms bisa konsumsi Prenavita Health Drink Milk Vanilla Flavoured.Berikutadalah daftar cemilan yang baik untuk ibu hamil yang bisa dicoba: 1. Apel, selai kacang, dan biskuit. Kandungan protein, serat, dan lemak sehat pada camilan ini akan membuat Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama. Oleskan 1 atau 2 sdm selai kacang pada irisan apel atau biskuit gandum utuh. Pilihlah selai kacang biasa, yang tak
Karena menunya yang cukup unik dan lezat, tak heran Sushi Tei menjadi restoran Jepang favorit di Indonesia, Ladies! Kalau kamu masih bingung untuk memilih hidangan favorit di Restoran Sushi Tei, punya 5 rekomendasi menu favorit Sushi Tei yang wajib kamu coba. Simak yuk!Salmon Belly SushiMenu pertama yang wajib kamu coba saat mengunjungi Sushi Tei Jakarta atau Sushi Tei kota lain adalah salmon belly sushi. Sebenarnya salmon belly adalah salmon sushi seperti pada umumnya, tetapi daging ikan salmon yang diambil adalah bagian perutnya, Ladies. Rasa dari sushi ini lebih lembut dan lebih terasa juicy dibandingkan salmon sushi yang menggunakan daging di bagian tubuh ikan salmon yang lain. Wajar jika harganya lebih mahal dibanding salmon sushi yang Ladies. Harga dari Sushi Tei menu satu ini yaitu Rp Foto Salmon Mentai SushiIni adalah salmon sushi yang atasnya ditambahkan mayones yang sudah dicampurkan dengan bumbu atau disebut sebagai saus mentai. Setelah itu, dihidangkan dengan membakar dengan singkat dengan penyemprot api. Rasa dari Salmon mentai sushi ini creamy tanpa menghilangkan rasa salmonnya. Paling enak kalau dimakan pas masih hangat. Satu porsi salmon mentai dihargai hanya Rp saja lho, Ladies. Foto Hanasaki Ika GunkanMenu ketiga yang wajib kamu coba di Sushi Tei adalah Hanasaki Ika. Menu ini merupakan daging cumi yang diiris, lalu ditaburi telur ikan. Rasa menu Hanasaki Ika ini memang unik, dengan tekstur yang kenyal dan terdapat pula tekstur renyah dari telur ikan yang bisa kamu rasakan. Harga dari menu sushi tei ini hanya Rp saja, Ladies! Foto Ebiko GunkanEbiko Gunkan memiliki arti telur ikan. Di Sushi Tei sendiri terdapat beberapa menu yang menyajikan telur ikan, dari Black Caviar, hingga Tobiko. Dari semua telur ikan yang ada, Ebiko Gunkan menjadi menu telur ikan favorit, Ladies! Hal ini disebabkan karena butiran telurnya yang kecil dan terasa krenyes saat dimakan. Foto ChawanmushiChawanmushi adalah telur campur kaldu yang dikukus. Dihidangkan di dalam mangkuk kecil, Chawanmushi terdiri dari daging ayam, jamur, dan baso ikan. Menu satu ini diklaim banyak orang merupakan menu yang menjadi andalan Sushi Tei. Kaldunya yang terasa gurih ternyata dapat menghangatkan badan kamu lho Ladies! Satu mangkuk Chawanmushi ini dihargai Rp saja. Foto Wah, terlihat lezat sekali ya deretan menu di atas? Kamu pengen coba yang mana nih? ebn/ebn Berikutbeberapa manfaat makan daun pepaya untuk ibu hamil yang sebaiknya Anda ketahui. 1. Mengatasi perut kembung dan sembelit. Kandungan enzim papain dalam daun pepaya bisa membantu mengatasi masalah pencernaan saat hamil, seperti perut kembung dan sembelit. ilustrasi wanita makan di restoran Foto ShutterstockIbu hamil bisa saja merasa tidak napsu makan. Semua makanan yang biasanya disukai, mendadak jadi tidak menggugah seleranya lagi. Atau sebaliknya, ibu hamil bisa juga jadi mudah lapar dan ingin makan terus. Semua makanan ingin dipesan, semua restoran ingin dimasuki. Hihihi... memang unik ya, Moms. Tapi bila Anda sedang hamil dan ingin makan di restoran, ada lho, restoran yang menyajikan makanan yang mentah atau kurang matang. Ingat Moms, makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan janin keracunan bakteri seperti listeria dan apa saja contohnya? Berikut, kumparanMOM merangkumnya untuk AndaIlustrasi makan sushi. Foto Foto PixabayMakanan mentah, berbahaya bagi ibu hamil. Karena itu sebaiknya Anda tidak ke restoran sushi dulu selama hamil. Atau tetap ke sana, tapi pesan menu yang matang-matang saja. Pasalnya, ikan mentah berbahaya bagi ibu hamil maupun janinnya. Di dalam ikan mentah yang biasanya melengkapi sushi, umumnya terdapat kandungan merkuri yang bila dikonsumsi berlebihan dapat mempengaruhi perkembangan sistem saraf dan otak janin. Selain itu listeria, parasit ikan mentah, bisa membuat wanita hamil sakit dan juga berpotensi membahayakan kesehatan steak Foto Toshiko/kumparanJika Anda ingin mengonsumsi steak, pastikan pesan steak well done atau yang dimasak dengan sempurna dan matang ke seluruh bagian ya, Moms! Bila tidak suka steak yang dimasak seperti ini karena cenderung keras dan tidak juicy, mungkin Anda perlu menghindari restoran steak sekaligus selama menyandang status ibu hamil. Sebab, daging yang tidak matang sempurna atau setengah matang juga berbahaya untuk Anda. Ilustrasi ayam bakar Foto Adisty Putri Utami/kumparanSama seperti daging, ayam yang tidak dimasak benar-benar matang juga berbahaya untuk ibu hamil maupun janin di perutnya. Bahkan, ayam diketahui memiliki bakteri yang lebih jahat dibandingkan dengan daging sapi. Bagaimana bila minta ayamnya dibakar sampai betul-betul matang? Tetap waspada, Moms. Pasalnya, ayam yang dibakar hingga betul-betul matang umumnya akan membuat sebagian kulitnya menghitam gosong. Area hitam gosong ini mengandung senyawa karsinogen yang juga tidak sehat untuk dikonsumsi, bahkan dapat meningkatkan risiko Masakan China Foto PixabayYang salah dari restoran yang menyajikan masakan China atau Chinese Food adalah umumnya masakannya dibuat dengan cukup banyak MSG yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kerusakan neurologis. Selain kandungan MSG yang tinggi, kandungan natrium garam dalam masakan China umumnya juga tinggi. Asupan natrium yang berlebihan juga bisa menyebabkan kembung, mual dan yang lebih buruk. Sandwich Foto Shutter StockDi kota-kota besar terutama, kita kini dapat dengan mudah menemukan restoran atau gerai yang khusus menjual sandwich. Nah, apa bahayanya? Mayones dan salad dressing yang biasa dipakai di dalam sandwich mengandung telur mentah yang berbahaya untuk kesehatan janin. Jadi, jika ibu hamil masih ingin mengonsumsi sandwich atau salad!, pastikan tidak ada kedua jenis bahan tersebut. IWme3.menu sushi tei yang matang untuk ibu hamil
